Mamamanis・湊B日誌

豆媽買迪士尼美語世界既教材其中一個原因就係佢除咗有input，亦有output， 而佢地一個月內會舉辦幾場嬰幼兒活動舉行，暑假期間會有更多！ 不經不覺 豆豆已經 十個月，到咗探索期，好鐘意同人玩，對聲音同畫面都好有興趣。 今次有幸參加到佢地一年一度《美語嘉年華－The Friendly Tree》 早在開showt前一日已同豆豆講定：「聽日睇表演呀！興唔興奮呢？」 當日去到現場已經見好多小朋友已經手拎住吹氣捧捧，好似大人去睇音樂會咁有氣氛～ 現場仲有影相位，可惜到達後就入場冇時間影相，臨走時又趕住走唔記得影，好可惜呢！ 準時入場 ，準時開場！ 令我最驚喜係有先童加高座位，超貼心！ 豆豆第一次坐呢種椅睇表演，但都係坐唔定，專心咗10分鐘就周身郁喇⋯ 可能豆豆都想同哥哥姐姐跳埋一份，下年啦，下年一定得！ 入座後即刻吹條捧捧俾豆豆玩 《美語嘉年華》表演大約一個鐘左右，有大型公仔Zippy同bombom同6位美語哥哥姐姐， 眼利既豆媽認得有幾位美語姐姐係Face call見過面喇！ 表演內容主要係跳舞同唱歌，DWE歌曲有作小小改動去配合故事內容， 改咗歌詞好搞笑，簡單同可以跟住動作一齊做，好多小朋友同大人都跟住唱呢！ 豆豆就起勢搖枝捧捧，好興奮！ 豆豆好似為美語哥哥姐姐打氣咁 見到美語 哥哥姐姐好落力跳舞，另外仲有一位演grandma既角式做得好好， 亦見到好多前排小朋友企起身一齊跳舞～ 豆媽覺得呢種表演好岩小朋友睇，小朋友一定好開心、好難忘， 係表演中聽到課本上既歌，唔知豆豆會唔會覺得神奇呢？ Good Show，下年見！ FB |  https://www.facebook.com/gogomanis/ IG |  be.mani s 靚太Club  |  https://wow.esdlife.com/gogomanis Blogspot   |  http://ohmamamanis.blogspot.hk/   BE Certified Blogger  |  BE.MANIS 如有任何活動邀請或試用，可以聯絡我：mannis.chan@yahoo.com.hk

蛋白質可以製造肌肉組織、皮膚、免疫系統、骨骼同輸送營養。 嬰兒係頭一年身體發展得好快，BB到6個月後，母乳內既蛋白質已經唔夠， 如果攝取唔夠蛋白質會令兒童增長緩慢同埋會有貧血問題⋯ 所以開始嘗試加固後，我地都會選擇較多蛋白質既食物！ 蛋白質攝取量參考： 嬰兒 ～ 0-12個月： 13-14克 兒童 ～ 1-3歲：16克 ｜ 4-6歲：24克 ｜ 9-10歲：28克 豬肉、牛肉、海鮮、魚、蛋、黄 豆/奶類製品 都含有大量蛋白質， 蛋係入門食物但屬中高敏，健康院建議先俾BB 試蛋黃，冇過敏先嘗試蛋白。 另外，豆腐都係一樣BB會喜歡既食物，BB食得好後可再嘗試加肉類。 Q1. 一隻全蛋會唔會太多？ 一隻蛋含 70克 蛋白質，所以一日一隻係無問題的喔！ Q2. 我BB有濕疹，唔敢俾佢試全蛋。 研究發現原來BB愈大反而會更容易引起過敏反應，所以9個月前應該要嘗試俾全蛋喇！ 講咁多其實今次想推介大家一款又易整、豆豆又鐘意既一道食物， 重點係豆媽將佢平時唔鐘意/ 見到就掉既食材變一變身後，佢可以清晒！ 就係《薯仔蛋餅》，可以煎或蒸，信我，0廚藝都識整。 以下份量可蒸為三小杯* 材料： 蛋 一隻 日本細薯仔 一個（平時大既一半左右） 菜心 一條 免治豬肉 一小舊 粟米 十多粒 低筋麵粉 20g 《薯仔蛋餅》做法：  1. 將薯仔切件、菜心、豬肉、粟米粒隔水蒸十分鐘。  2. 將20g低筋麵粉過篩後再加入雞蛋一隻攪拌。  3. 將蒸好既材料稍為壓碎，放入攪拌機攪拌。  4. 粉漿完成了，煎或蒸都得。煎的話，要落小小油，如果蒸，可倒入蛋糕模蒸十分鐘即成。 蒸煮法 煎 法 最後分享埋豆豆既午餐，今日係10m8days，BLW since 6m 煎豆腐，煎蛋餅，蕃茄，長通粉，另外加藍莓10粒 30分鐘完成，食到8成✅ 希望大家鐘意 呢個食譜，專頁不定時更新食譜，有興趣可以follow， 下次再見啦！ 豆媽－豆豆大廚，地獄魔神一名，平時甚小煮飯，但為咗行BLW順利， 由豆豆6個月開始研究唔同菜式，等佢可以享受唔同口感同營養既美食， 佢食得開心，我又安心，希望佢做個肥肥白白既小朋友～ FB |  https://www.fa

一期一會又黎喇，9-10月豆豆開始好多動靜，成日都好貪玩， 最令豆媽窩心係只係小小事而笑到卡卡聲，小朋友既笑聲真係無價，珍貴， 就算幾累望到佢笑就會精神返。而加 出街會撩人玩， 而且仲聽小小指令呢！ 係咪大個女咗好多呢～ 十個月當天 UPDATE!《豆豆最近的小動靜》 小動靜1 －  ironman手勢 o係街上抱住豆豆，豆豆遠處見到佢鐘意或好奇既野就會伸隻手出去作勢捉同摸， 好多途人見到佢伸手都誤以為想同佢地say hi， 其實佢應該係隔空摸野， 好似我話個邊有花花，佢會伸手摸。 小動靜2 －  請人食野 嚴格黎講係「扮」請人食野，自己鐘意既野食會死都捉實唔放，扮俾你食， 之後就收返 隨即仲會擺入自己口，咁古惑，真係唔知邊到學返黎架？ 小動靜3 －  識將物件擺指定位置 豆媽有買小量啟蒙玩具，其中一樣係將個波擺係上面等佢碌落黎，7m開始俾佢玩， 玩咗2個月見住佢學識咗啦，好鼓舞！ 小動靜4 －  拜拜/ shake shake +  誇張 肉緊表情 拜拜係朝早一定同豆豆既說話，有時隻手會興奮fing fing下好搞笑，又會 拎起物件shake shake。有時笑到咪晒眼，我地見到佢個肉緊張真係忍唔住笑埋一份。 暫時都未有扭計唔比我出門口，唔想有呢日發生，一定好唔捨得呢。 小動靜5 － 掉!!乜都掉!! 呢個動作好討厭，唔知幾時豆豆開始將屋企見到既野都拎黎掉，愈掉愈開心⋯！ 上網睇過係因為BB大肌肉開始受到控制，佢地會好開心自己可以將一件物件掉落地， 而且掉落地會發出聲音，又好鐘意睇我地執返起既動作，所以佢地會不停掉去獲取成功感。 Your baby will love to watch as he drops an object then see it get picked up (by you, of course). Your baby isn't trying to annoy you, he just finds the spectacle interesting and naturally wants to see it again and again! https://www.babycenter.in/a725/baby-develop

無論係備孕、產前定產後坐月， 甚至餵哺母乳都需要既補身恩物！ 因為豆媽係緊急開刀剖腹生產，術後康復會較慢，開刀後明顯身體乏力、易出汗同頭暈， 但每日飲滴雞精精神恢復得幾好。 揀雞精我其實幾講究，話晒自己食落肚補身，仲餵母乳，緊係要揀營養豐富好飲而且安全既知名品牌！呢次要分享既係幫我上奶同恢復體力既補身恩物， 同時獲得2018荷花 our 《媽媽寶寶雜誌》最佳孕期滴雞精首選品牌－『老協珍熬雞精』  佢係來自80年台灣迪化街本土老店，以貨真價實、童叟無欺理念， 成為台灣孕媽媽最愛用品牌，咁有心機良心既品牌，前排已經靜雞雞咁打入咗香港市場，香港媽咪有福喇！ 常溫版 一盒有七包，一包42ml，而 冷凍版 一包60ml。 老協珍大約4年前係台灣突然爆紅，原因係《徐若瑄既故事》－來自媽媽既母愛。 唔知大家有冇印象，徐若瑄懷孕三個月時發現胎位過低，必須臥床安胎直至生BB一刻。 徐媽媽為女兒安胎，將熬雞精、燉燕窩由台灣帶到新加坡俾女兒補氣養胎， 而徐若瑄為保護胎兒願意臥床142日，雖然孕期比其他媽媽來得辛苦， 但我相信BB順利出世，健健康康咩都值得呢。 點先可以肥B唔肥媽？ 孕期最擔心就係BB有冇穩步成長但又怕重得太快，肥落自己度。 有朋友問點解豆媽懷孕期都可以咁瘦，以下係小小貼士： 平日多行路小搭車，訓覺前做5分鐘運動或拉拉筋，飲食方面要選擇低GI食物， 早上空肚飲一包 熬雞精，一包只有14大卡，唔肥唔燥熱既！ 『 滴 』 雞精 同 『 熬 』 雞精 有咩分別呢？ 傳統滴雞精用滴既方法只能滴出表面既肉汁既小分子營養，而老協珍研發獨創『熬工法』利用水合作用， 用高溫驅動大小分子萃取出「老母雞」既精華，加入小量「豬腩排」熬出更豐富既蛋白質同胺基酸，唔單止好飲，營養成份價值相對比其他滴雞精品牌高。 一樣都係飲雞精，緊係揀款營養高啲既熬雞精！ 豆媽係孕期及坐月期間時飲用過田原香同王朝，對比過其他台灣品牌，發現老協珍蛋白質係最高，有8.5g。而食物唔超過100毫克都屬低鈉，所以都係合格喔！ 品牌 雞隻 蛋白質 鈉 脂肪 老協珍 第二代老母雞 8.5 100 0 田原香 自然